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脸上有雀斑怎么办解决

浏览次数:44 | 时间:2020-07-30 15:21:25
    雀斑是由于皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点,发病原因可能与遗传有关。雀斑一般是6~7岁时便开始发生,常见于鼻梁,双颧骨区域,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。刚开始表现为几个淡褐色的斑点,随年龄增长逐渐增多,变大。特点是夏天颜色加深,冬季变淡。



    雀斑除具有遗传倾向外,外因也起着很重要的作用,现在已经研究并找到了有关加重雀斑的一些主要外因,包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首!针对这些因素,恒毅小编找出了一些天然祛斑食物,在淡化及消除雀斑方面很效果不错喔。


    1、西红柿

    西红柿当中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。


    2、柠檬冰糖汁

    柠檬中含有丰富的维生素C,每100克柠檬汁中可含有高达50毫克的维生素C,除此之外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常食用柠檬,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防止动脉硬化的作用。


    3、胡萝卜

    胡萝卜富含丰富的维生素A,维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。此外,坚持每天喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用。


    4、醋

    食醋不仅是一种美味的调味品,也可用力美容。在洗脸水中加入1-2匙食醋,可有效减轻色素沉着,去除雀斑。

    生活中大家可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、山楂、鲜枣、蜜猴桃等。 少食辛辣等刺激性食物,酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。保持精神愉快,睡眠充足,多锻炼身体,注意劳逸结合。注意:每天做好防晒是必不可少的哦!